乳酸菌ドゥー最終日。


あっと言う間だったけど、ばっちり調子が良くなりました♪

朝食(ご飯、シメジを軽く焼いたもの、納豆、玉子焼き)を食べた後
乳酸菌をいつも通りいただきました＾＾

最終日なので、食べ始める前の事や、この5日間を振り返りつつ書きます。

朝食をとった後、いつも通りお手洗いへ・・

このリズムは乳酸菌を食べ始める前も、かろうじてキープできていました。
ただ、夏の不摂生などがたたって、スムーズじゃなかったり、イマイチだったんです。

お腹の調子も何か重～く感じたんですね。
(この辺の事は、「乳酸菌を食べてみることにしました＾＾ 」に詳しく書いてます)

3日目まではあまり大きな変化は感じられず、3日目は何となく違うかな～～～位だったのが、
4日目でかなりスッキリ感がありました＾＾

そして、最終日はすごく調子が良いんですよ！
スムーズに、あまり詳しく書くときちゃないので、書きませんが色んな意味で快調！

お腹もあの何となく重い感覚が無くなって、
「ちょっとポッコリおなかになりかけてる！？」って気になってたのも
気にならなくなって(＾＾

そして、この日記を書いてるのは、5日目に乳酸菌を食べ終わってから
10日ほど経ってるんですが、お腹の中で増えた乳酸菌が働いてくれてるおかげか、今も調子が良いです＾＾

あと、乳酸菌Deuxは続けやすいと思います。

1日1回で良いのと
ヨーグルトだと、食後にヨーグルトを食べる時間や食欲がなかったりするんですが、
ドゥーだとさくっと食べられるので苦も無く続けられて、忘れる事も無く、あっと言う間に5日間、経ちました。

「100円だし～～」のノリで試してみて良かったです。
これなら、また調子が悪くなった時にはお世話になりたいです。

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